Osobné tréningy s dôrazom na správnu techniku a precízne prevedenie cvikov sú mojou vášňou. Ako certifikovaná trénerka so špecializáciou na ženský fitness ponúkam komplexný prístup k dosahovaniu cieľov. Mojim hlavným zámerom je podporovať zdravé chudnutie a efektívnu redukciu telesného tuku, spolu s formovaním a spevňovaním postavy. Bez ohľadu na to, či je vaším cieľom naberanie svalovej hmoty alebo zlepšenie silovej, vytrvalostnej a kondičnej úrovne, vypracujem pre vás personalizované tréningové plány na mieru. Venujem sa nielen fyzickej stránke cvičenia, ale tiež zastrešujem oblasť výživy. S mojím stravovacím poradenstvom a individuálnymi stravovacími plánmi vám pomôžem objaviť, ako si vyberať vhodné a zdravé potraviny. Ponúkam tiež zdravšie varianty jedál a recepty, aby ste dosiahli vyvážený a udržateľný životný štýl. Môj prístup nekončí len pri osobných tréningoch. Poskytujem aj online coaching, ktorý zahŕňa nepretržitú podporu, nastavenie tréningového a stravovacieho plánu, pravidelnú kontrolu cvikov a stravy, ako aj psychoterapiu. Moja 24/7 dostupnosť zabezpečuje, že vám v každom okamihu som k dispozícii, aby sme spoločne dosiahli vaše fitness ciele a vytvorili trvalé pozitívne zmeny vo vašom živote.