Som certifikovaná kondičná trénerka a so športom mám viac ako 20 ročné skúsenosti, nakoľko športujem odmalička.

Ako dieťa a teenager som hrávala 9 rokov pretekovo tenis, neskôr som sa začala prioritne venovať behu, silovému/silovo – kondičnému športovaniu a prekážkovým behom.

Momentálne sa aktívne už vyše 5 rokov venujem SPARTAN RACES, hlavne pretekom na 5 a 10km (SPRINT, SUPER) na Slovensku aj v zahraničí, a zároveň aktuálne spolutrénujem Spartan Training Group Košice. Aktívne sa zúčastňujem aj čisto bežeckých cestných a trailových pretekov, najmä na 5 a 10km. Svoje vlastné tréningy mám 6 dní v týždni (silovo-kondičné, silové, bežecké, regeneračné,..).

Na mojich osobných tréningoch ti pomôžem dosiahnuť tvoje ciele, či už chceš budovať silu a zvýšiť vytrvalosť, chceš kvalitnejšie a rýchlejšie behať alebo chceš zlepšiť svoje výsledky na SPARTAN RACES, OCR a bežeckých pretekoch a stáť na bedni víťazov alebo sa chceš jednoducho pravidelne začať silovo – kondične hýbať.

Moje tréningy a tréningové plány sú zamerané predovšetkým na:
– Silu, kondíciu a vytrvalosť
– Celkovú silovú a bežeckú prípravu na SPARTAN RACES, OCR a bežecké preteky
– Beh – Atletické drily/skoky
– Bežecká technika.

Na tréningoch pristupujem ku každému klientovi individuálne, podľa cieľov, ktoré chce dosiahnuť, takže, či už si začiatočník a chceš jednoducho začať alebo už máš skúsenosti, ale chceš dosahovať lepšie výsledky, spolu to nastavíme tak, aby si mala/mal z tréningov radosť, a zároveň dosiahla/dosiahol maximálny progres.