**Tréningy od 1.1.2026**

Som certifikovaná trénerka vo fitness a kulturistike a certifikovaná nutričná poradkyňa so skúsenosťami v oblasti pohybu, zdravia a formovania postavy. Šport je pre mňa nielen profesiou, ale životným štýlom, aj preto sa mi podarilo stať sa dvojnásobnou majsterkou Slovenska a dvojnásobnou vicemajsterkou Európy v bikini fitness.

Vo svojej praxi sa špecializujem najmä na ženy rôznych vekových kategórií – od začiatočníčok až po pokročilé klientky. Pomáham ženám budovať svaly, redukovať tuk, zlepšiť držanie tela, odstrániť bolesti chrbta a cítiť sa vo svojom tele silne a sebavedomo.

Pri tréningu kladiem dôraz na správnu techniku, individuálny prístup a dlhodobo udržateľné výsledky, nie krátkodobé extrémy.

Verím, že pohyb má telo posilniť, nie ničiť – a že zdravie ide ruka v ruke s estetikou.

Vzdelanie:

1. Osobný tréner 1.kvalifikačného stupňa vo fitness a kulturistike
2. Certifikovaný poradca výživy
3. Škola drepu
4. Metodika prípravy v bikini fitness

Špecializácia: Redukcia tuku, Naberanie svalovej hmoty, ,Formovanie/spevnenie postavy,Zlepšenie fyzickej kondície,Pózing pre bikini a wellness fitness súťažiace, Kompenzácia sedavého zamestnania,Nutričné poradenstvo a tvorba jedálničkov na mieru a Online coaching pre pokročilé.